设计师如何提高自制力

日本著名的马拉松运动员山田本一，曾在自传中写到自己成功的秘密：

"每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。

比如，第一标志是银行，第二标志是古怪的大树，第三标志是一座高楼......这样一直画到赛程的结束。

40多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。"

人们在做事情的时候也同样如此，

细化你做的事情。

比如在拿到一个项目的时候，收集行业数据、收集图片参考...等等，这些都可以将它一步步具体化，每走一步，就离成功更近一些。

成就感和满足感，

助于你积极迎接可能出现的每个问题。

减肥的时候，每个人都想迅速瘦下来，也想迅速改变自己之前的饮食习惯。

念书的时候，新学期制定的某项计划，也想即刻起就开始迎接全新的自己。

但习惯是难以更改的，很多人某一天没有坚持，就放弃了。

惰性是人的本性，无需有太大压力。所以计划完成了就奖励自己，中断了也没关系，彻底放弃才意味着失败。

把自律当成一种状态，而非某个阶段，

只要你坚持下去就是成功。

最后，推荐大家阅读两本书。

《少有人走的路》、《把时间当朋友》

这两本书可以帮你深入了解如何提升自制力，

从而帮助心智的进一步成熟。

这里给大家整理了这两本书的核心内容，

也就是阅读笔记。

希望通过思维导图的方式，

帮助大家迅速理解书中的重点。

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感谢阅读。

设计是如何提高自制力.zip

原文链接： http://mp.weixin.qq.com/s/A-Ph5gJNOT0Tt8i1g3ULQQ

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